あけましておめでとうございます🌅
今回ブログを担当させて頂きます、背番号11 永木真理子です😊
2018年もオルカ鴨川FCをよろしくお願いします
2018シーズン新チームが始動しました👏
新たなメンバーも続々と合流し、日々全力でトレーニングに励んでいます
先日、流通経済大学スポーツ健康科学部の小粥智浩先生が学生の実習も兼ねて、指導に来て下さいました
テーマは…パフォーマンスUP
はじめは、トレーニングや試合で高いパフォーマンスを発揮するためのウォーミングアップや
トレーニング方法などの説明していただき、その後、実際にやってみました
トレーニング方法などの説明していただき、その後、実際にやってみました
ストップ、ターン、スプリントなどの動作を指導していただきました
自分の映像を見て、自分の中のイメージと実際の動きをすり合わせながら反復練習🏃
1日みっっっちり指導していただき、百武監督からも見違えるように変化したと
お墨付きをいただきました
小粥先生、学生のみなさん、本当にありがとうございました
1日でも自分の動きが変わったことを実感出来たので、
ピッチの上で最高のパフォーマンスを発揮できるように、
最高のプレーを見ていただけるように、継続してトレーニングしていきたいと思います
ピッチの上で最高のパフォーマンスを発揮できるように、
最高のプレーを見ていただけるように、継続してトレーニングしていきたいと思います
ぜひ!レベルアップしたオルカを観に、スタジアムにお越しください
2018シーズンも熱い応援よろしくお願いします